5 Manfaat Yoga Bagi Kesehatan Mental dan Fisik
Memulai Hari dengan Yoga, Kenapa Tidak? Hello pembaca! Apakah kamu pernah mempertanyakan pentingnya aktivitas fisik dalam kehidupan sehari-hari? Jika iya, maka yoga bisa menjadi solusinya. Yoga merupakan praktik yang telah ada sejak ribuan tahun yang lalu, berasal dari India. Selain memberikan manfaat fisik, yoga juga memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan mental. Dalam artikel … Baca Selengkapnya